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Andouille sausage, andouille

Andouille sausage, andouille

Four Brothers Signature Smokehouse

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	198 KCAL	Eiweiß	18.68g
Fette	12.09g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Andouille sausage, andouille

198 kcal B: 18.7g T: 12.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

198 kcal

Eiweiß

18.7g

Fette

12.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Andouille sausage, andouille

198 kcal B: 18.7g T: 12.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

198 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

802.29 kj

Nährstoff

Protein

18.68 g

Nährstoff

Carbohydrates

2.2 g

Nährstoff

Added sugars

0.62 g

Nährstoff

Fat

12.09 g

Nährstoff

Saturated fat

3.85 g

Nährstoff

Salt

1.95 g

Nährstoff

Sodium

0.78 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.06 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.02 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	198 kcal	-
Energy (kJ)	-	802.29 kj	-
Protein	-	18.68 g	-
Carbohydrates	-	2.2 g	-
Added sugars	-	0.62 g	-
Fat	-	12.09 g	-
Saturated fat	-	3.85 g	-
Salt	-	1.95 g	-
Sodium	-	0.78 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.02 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (18.7 g), Fett (12.1 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.6 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Pork, water, seasoning (salt, spices, paprika, garlic powder, onion powder, sugar, silicon dioxide & soybean oil [to prevent caking]), antimicrobial agent (potassium lactate, water, sodium diacetate), less than 2% of: cure (salt, sodium nitrite, propylene glycol & sodium bicarbonate [processing aids], red #3), spice, sodium erythorbate