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Allumettes nature -25% de sel*

Allumettes nature -25% de sel*

Auchan, Groupe Auchan

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	244 KCAL	Eiweiß	17g
Fette	19g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Allumettes nature -25% de sel*

244 kcal B: 17g T: 19g W: 0g 0.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

244 kcal

Eiweiß

17g

Fette

19g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Allumettes nature -25% de sel*

244 kcal B: 17g T: 19g W: 0g 0.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

244 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1012 kj

Nährstoff

Protein

17 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.2 g

Nährstoff

Sugars

0.6 g

Nährstoff

Fat

19 g

Nährstoff

Saturated fat

7.4 g

Nährstoff

Fiber

0.5 g

Nährstoff

Salt

1.7 g

Nährstoff

Sodium

0.68 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	244 kcal	-
Energy (kJ)	-	1012 kj	-
Protein	-	17 g	-
Carbohydrates	-	1.2 g	-
Sugars	-	0.6 g	-
Fat	-	19 g	-
Saturated fat	-	7.4 g	-
Fiber	-	0.5 g	-
Salt	-	1.7 g	-
Sodium	-	0.68 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (17 g), Fett (19 g) und Ballaststoffe (0.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.6 g Bremsende Ballaststoffe: 0.5 g