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10 Chicken Chipolatas

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10 Chicken Chipolatas

Lidl

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	164 KCAL	Eiweiß	18g
Fette	7.7g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

10 Chicken Chipolatas

164 kcal B: 18g T: 7.7g W: 0g 1.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

164 kcal

Eiweiß

18g

Fette

7.7g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

10 Chicken Chipolatas

164 kcal B: 18g T: 7.7g W: 0g 1.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

163.64 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

585 kj

Nährstoff

Protein

18 g

Nährstoff

Carbohydrates

4.8 g

Nährstoff

Sugars

1.6 g

Nährstoff

Added sugars

1.11 g

Nährstoff

Fat

7.7 g

Nährstoff

Saturated fat

2.1 g

Nährstoff

Fiber

1.6 g

Nährstoff

Salt

1.21 g

Nährstoff

Sodium

0.16 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	163.64 kcal	-
Energy (kJ)	-	585 kj	-
Protein	-	18 g	-
Carbohydrates	-	4.8 g	-
Sugars	-	1.6 g	-
Added sugars	-	1.11 g	-
Fat	-	7.7 g	-
Saturated fat	-	2.1 g	-
Fiber	-	1.6 g	-
Salt	-	1.21 g	-
Sodium	-	0.16 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (18 g), Fett (7.7 g) und Ballaststoffe (1.6 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.6 g Bremsende Ballaststoffe: 1.6 g

Inhaltsstoffe

british chicken chipolata sausages with sun-dried tomatoes, mozz th spices gredients 85% british chicken, water, 2% chopped m-dried tomatoes (tomatoes, salt), rice flour, 1% mozzarella cheese (milk), chopped basil, gram flour, salt, dried tomato, garlic purée, demerara sugar, ground black pepper, stabiliser: iphosphates, preservative: sodium metabisulphite, white pepper, maize starch, antioxidant: ascorbic acid, rubbed tegano, dextrose, filled into alginate casings, allergy advice for allergens, see ingredients in bold,