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Yucca Arepas Filled With Cheese

Yucca Arepas Filled With Cheese

Goya

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	259 KCAL	Eiweiß	10.3g
Fette	7.97g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Yucca Arepas Filled With Cheese

259 kcal B: 10.3g T: 8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

259 kcal

Eiweiß

10.3g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Yucca Arepas Filled With Cheese

259 kcal B: 10.3g T: 8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

259 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1080 kj

Nährstoff

Protein

10.3 g

Nährstoff

Carbohydrates

36.6 g

Nährstoff

Fat

7.97 g

Nährstoff

Saturated fat

1.3 g

Nährstoff

Salt

0 g

Nährstoff

Sodium

0 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.02 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	259 kcal	-
Energy (kJ)	-	1080 kj	-
Protein	-	10.3 g	-
Carbohydrates	-	36.6 g	-
Fat	-	7.97 g	-
Saturated fat	-	1.3 g	-
Salt	-	0 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (10.3 g), Fett (8 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

WHITE CORN 42%, MOZARELLA CHEESE 19% (PASTEURIZED MILK, RENNET, CALCIUM CHLORIDE AND SODIUM CHLORIDE), YUCCA STARCH 11%, MARGARINE, SUGAR, POTASSIUM SORBATE AS A PRESERVATIVE E-202.