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Wal-mart, cole slaw

Wal-mart, cole slaw

Wal-Mart

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	160 KCAL	Eiweiß	1g
Fette	11g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Wal-mart, cole slaw

160 kcal B: 1g T: 11g W: 0g 1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

160 kcal

Eiweiß

Fette

11g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Wal-mart, cole slaw

160 kcal B: 1g T: 11g W: 0g 1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

160 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

669 kj

Nährstoff

Protein

1 g

Nährstoff

Carbohydrates

15 g

Nährstoff

Sugars

13 g

Nährstoff

Fat

11 g

Nährstoff

Saturated fat

2.5 g

Nährstoff

Fiber

1 g

Nährstoff

Salt

0.4 g

Nährstoff

Sodium

0.16 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.01 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Nährstoff

Calcium

0.04 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	160 kcal	-
Energy (kJ)	-	669 kj	-
Protein	-	1 g	-
Carbohydrates	-	15 g	-
Sugars	-	13 g	-
Fat	-	11 g	-
Saturated fat	-	2.5 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	0.4 g	-
Sodium	-	0.16 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (1 g), Fett (11 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 13 g Bremsende Ballaststoffe: 1 g

Inhaltsstoffe

Cabbage, mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, vinegar, corn syrup, salt, spice, calcium disodium edta to protect flavor), sugar, water, carrot, vinegar, citric acid, modified corn starch, ascorbic acid, salt, natural buttermilk flavor (sweet whey powder, nonfat dry milk, natural flavors, anhydrous milkfat, calcium lactate, enzymes, disodium phosphate, monosodium phosphate, soy lecithin, trisodium citrate, and dairy cultures), sodium erythorbate, potassium sorbate and sodium benzoate to protect flavor, xanthan gum, cellulose gum, guar gum, propylene glycol, yellow 5, blue 1.