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Veggie Lasagna

Udi's, Pinnacle Foods Group Llc

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	127 KCAL	Eiweiß	5.51g
Fette	6.78g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Veggie Lasagna

127 kcal B: 5.5g T: 6.8g W: 0g 1.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

127 kcal

Eiweiß

5.5g

Fette

6.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Veggie Lasagna

127 kcal B: 5.5g T: 6.8g W: 0g 1.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

127 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

531 kj

Nährstoff

Protein

5.51 g

Nährstoff

Carbohydrates

11.02 g

Nährstoff

Sugars

2.97 g

Nährstoff

Fat

6.78 g

Nährstoff

Saturated fat

3.81 g

Nährstoff

Fiber

1.3 g

Nährstoff

Salt

0.92 g

Nährstoff

Sodium

0.37 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.03 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Nährstoff

Calcium

0.13 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	127 kcal	-
Energy (kJ)	-	531 kj	-
Protein	-	5.51 g	-
Carbohydrates	-	11.02 g	-
Sugars	-	2.97 g	-
Fat	-	6.78 g	-
Saturated fat	-	3.81 g	-
Fiber	-	1.3 g	-
Salt	-	0.92 g	-
Sodium	-	0.37 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.13 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (5.5 g), Fett (6.8 g) und Ballaststoffe (1.3 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3 g Bremsende Ballaststoffe: 1.3 g

Inhaltsstoffe

Tomatoes (tomatoes, tomato puree, salt, citric acid), water, mozzarella cheese (cultured milk, salt, enzymes), ricotta cheese (whey, cream, vinegar, salt), gluten free lasagna pasta (brown rice flour, water, potato starch, tapioca starch, eggs, egg whites, vinegar, xanthan gum, salt), pear tomatoes (peeled pear tomatoes, tomato juice, salt, calcium chloride, citric acid), green zucchini, yellow squash, onions, carrots, cream cheese (cultured milk and cream, salt, stabilizers [xanthan and/or carob bean and/or guar gums]), red bell peppers, celery, extra virgin olive oil, tomato paste, parmesan cheese (cultured milk, salt, enzymes), spices, spinach, vegetable base (mushrooms, onions, green bell peppers, olive oil, black olives, salt, vinegar, spices), garlic, corn starch, sea salt, dried cane syrup.