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Vegetable Lasagna With Daiya Cheeze

Vegetable Lasagna With Daiya Cheeze

Amy's, Amy's Kitchen Inc.

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	129 KCAL	Eiweiß	3.1372549019608g
Fette	5.0980392156863g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Vegetable Lasagna With Daiya Cheeze

129 kcal B: 3.1g T: 5.1g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

129 kcal

Eiweiß

3.1g

Fette

5.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Vegetable Lasagna With Daiya Cheeze

129 kcal B: 3.1g T: 5.1g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

129.41 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

544.71 kj

Nährstoff

Protein

3.14 g

Nährstoff

Carbohydrates

17.26 g

Nährstoff

Sugars

2.35 g

Nährstoff

Fat

5.1 g

Nährstoff

Saturated fat

1.96 g

Nährstoff

Fiber

1.18 g

Nährstoff

Salt

0.78 g

Nährstoff

Sodium

0.31 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Calcium

0 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	129.41 kcal	-
Energy (kJ)	-	544.71 kj	-
Protein	-	3.14 g	-
Carbohydrates	-	17.26 g	-
Sugars	-	2.35 g	-
Fat	-	5.1 g	-
Saturated fat	-	1.96 g	-
Fiber	-	1.18 g	-
Salt	-	0.78 g	-
Sodium	-	0.31 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (3.1 g), Fett (5.1 g) und Ballaststoffe (1.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.4 g Bremsende Ballaststoffe: 1.2 g

Inhaltsstoffe

(VEGAN): ORANGE RICE PASTA* (WATER, ORGANIC RICE FLOUR), ORGANIC TOMATO PUREE*, ORGANIC ZUCCHINI*, ORGANIC SPINACH*, ORGANIC ONIONS*, FILTERED WATER , DAIYA VEGAN MOZZARELLA-STYLE SHREDS (FILTERED WATER, TAPIOCA AND/OR ARROWROOT FLOURS, EXPELLER PRESSED SAFFLOWER OIL, COCONUT OIL, PEA PROTEIN, SALT, VEGAN NATURAL FLAVORS, INACTIVE YEAST, VEGETABLE GLYCERIN, XANTHAN GUM, LACTIC ACID [DERIVED FROM SUGAR], TITANIUM DIOXIDE [A NATURALLY OCCURRING MINERAL]), ORGANIC TOFU* (FILTERED WATER, ORGANIC SOYBEANS, NIGARI [MAGNESIUM CHLORIDE, A NATURAL FIRMING AGENT]), EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ORGANIC CARROTS*, BASIL, SEA SALT, ORGANIC GARLIC*, BLACK PEPPER, SPICES**.