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Turkey Chili With Beans

Turkey Chili With Beans

Pinnacle Foods Group Llc

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	108 KCAL	Eiweiß	7.3047858942065g
Fette	2.5188916876574g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Turkey Chili With Beans

108 kcal B: 7.3g T: 2.5g W: 0g 4g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

108 kcal

Eiweiß

7.3g

Fette

2.5g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Turkey Chili With Beans

108 kcal B: 7.3g T: 2.5g W: 0g 4g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

108.31 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

489.42 kj

Nährstoff

Protein

7.31 g

Nährstoff

Carbohydrates

14.11 g

Nährstoff

Sugars

1.01 g

Nährstoff

Fat

2.52 g

Nährstoff

Saturated fat

0.63 g

Nährstoff

Fiber

4.03 g

Nährstoff

Salt

0.52 g

Nährstoff

Sodium

0.3 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.01 mg

Nährstoff

Calcium

0.03 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.32 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	108.31 kcal	-
Energy (kJ)	-	489.42 kj	-
Protein	-	7.31 g	-
Carbohydrates	-	14.11 g	-
Sugars	-	1.01 g	-
Fat	-	2.52 g	-
Saturated fat	-	0.63 g	-
Fiber	-	4.03 g	-
Salt	-	0.52 g	-
Sodium	-	0.3 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.32 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (7.3 g), Fett (2.5 g) und Ballaststoffe (4 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1 g Bremsende Ballaststoffe: 4 g

Inhaltsstoffe

WATER, DARK TURKEY MEAT, BEANS, CONTAINS 2% OR LESS OF TOMATO PASTE, SEASONING (SPICE, SALT, NATURAL FLAVOR), WHEAT FLOUR [BLEACHED, ENRICHED (NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), MALTED BARLEY FLOUR], SALT, FOOD STARCH-MODIFIED, S