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Stuffed Nachos Blasted Three Cheese

Stuffed Nachos Blasted Three Cheese

Old El Paso

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	271 KCAL	Eiweiß	9.4117647058823g
Fette	9.4117647058823g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Stuffed Nachos Blasted Three Cheese

271 kcal B: 9.4g T: 9.4g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

271 kcal

Eiweiß

9.4g

Fette

9.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Stuffed Nachos Blasted Three Cheese

271 kcal B: 9.4g T: 9.4g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

270.59 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1117.65 kj

Nährstoff

Protein

9.41 g

Nährstoff

Carbohydrates

35.29 g

Nährstoff

Sugars

3.53 g

Nährstoff

Fat

9.41 g

Nährstoff

Saturated fat

4.71 g

Nährstoff

Fiber

1.18 g

Nährstoff

Salt

1.35 g

Nährstoff

Sodium

0.54 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.02 mg

Nährstoff

Calcium

0.18 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.15 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	270.59 kcal	-
Energy (kJ)	-	1117.65 kj	-
Protein	-	9.41 g	-
Carbohydrates	-	35.29 g	-
Sugars	-	3.53 g	-
Fat	-	9.41 g	-
Saturated fat	-	4.71 g	-
Fiber	-	1.18 g	-
Salt	-	1.35 g	-
Sodium	-	0.54 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.18 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.15 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (9.4 g), Fett (9.4 g) und Ballaststoffe (1.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3.5 g Bremsende Ballaststoffe: 1.2 g

Inhaltsstoffe

Enriched Flour (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), Water, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese (part skim milk, cultures, salt, enzymes), Cheese Sauce Mix (whey, food starch modified, cheddar cheese [milk, cheese culture, salt, enzymes], canola oil, buttermilk concentrate, contains less than 2% of: whey solids, sodium phosphate, cream, salt, annatto [for color], yeast extract, lactic acid, sodium alginate, sodium citrate, natural flavor, mono and diglycerides, yellow 5 and yellow 6), Vegetable Oil (contains less than 2% of: Nacho Seasoning Mix [maltodextrin, salt, cheddar cheese (milk, cheese culture, milk, salt, enzymes), monosodium glutamate, spices, yeast extract, onion powder, tomato powder, garlic powder, cheddar cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes), natural flavors, maltodextrin, dehydrated green bell pepper, whey, jalapeno pepper, extractives of paprika, buttermilk solids, lactic acid], Defatted Soy Flour, Modified Whey, Sugar, Medium Chain Triglycerides, Modified Food Starch, Salt, Methylcellulose, Natural Flavor, Butyric Acid, TBHQ (preservative)