Singles american cheese pasteurized prepared cheese

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Singles american cheese pasteurized prepared cheese

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Meijer

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	316 KCAL	Eiweiß	15.79g
Fette	23.68g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Singles american cheese pasteurized prepared cheese

316 kcal B: 15.8g T: 23.7g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

316 kcal

Eiweiß

15.8g

Fette

23.7g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Singles american cheese pasteurized prepared cheese

316 kcal B: 15.8g T: 23.7g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

316 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1322 kj

Nährstoff

Protein

15.79 g

Nährstoff

Carbohydrates

10.53 g

Nährstoff

Sugars

5.26 g

Nährstoff

Fat

23.68 g

Nährstoff

Saturated fat

13.16 g

Nährstoff

Salt

3.29 g

Nährstoff

Sodium

1.32 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.08 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin D3

0 mcg

Nährstoff

Calcium

1.05 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	316 kcal	-
Energy (kJ)	-	1322 kj	-
Protein	-	15.79 g	-
Carbohydrates	-	10.53 g	-
Sugars	-	5.26 g	-
Fat	-	23.68 g	-
Saturated fat	-	13.16 g	-
Salt	-	3.29 g	-
Sodium	-	1.32 mg	-
Cholesterol	-	0.08 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	1.05 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (15.8 g), Fett (23.7 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 5.3 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Cultured milk, water, cream, whey, sodium citrate, milk protein concentrate, modified food starch, whey protein concentrate, calcium phosphate, salt, sorbic acid (preservative), sodium phosphate, citric acid, color added, lactic acid, enzymes, vitamin d3.