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Seafood salad, seafood

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	240 KCAL	Eiweiß	4g
Fette	19g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Seafood salad, seafood

240 kcal B: 4g T: 19g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

240 kcal

Eiweiß

Fette

19g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Seafood salad, seafood

240 kcal B: 4g T: 19g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

240 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1004 kj

Nährstoff

Protein

4 g

Nährstoff

Carbohydrates

13 g

Nährstoff

Sugars

4 g

Nährstoff

Fat

19 g

Nährstoff

Saturated fat

3.5 g

Nährstoff

Salt

1.48 g

Nährstoff

Sodium

0.59 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.02 mg

Nährstoff

Calcium

0.03 mg

Nährstoff

Potassium

0.03 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	240 kcal	-
Energy (kJ)	-	1004 kj	-
Protein	-	4 g	-
Carbohydrates	-	13 g	-
Sugars	-	4 g	-
Fat	-	19 g	-
Saturated fat	-	3.5 g	-
Salt	-	1.48 g	-
Sodium	-	0.59 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Potassium	-	0.03 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (4 g), Fett (19 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 4 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Imitation crab (fish protein [pollock and/or whiting], water, wheat starch, sugar, potato starch, sorbitol, contains 2% of less of the following: natural & artificial crab flavor, egg whites, soybean oil, salt, sodium tripolyphosphate, tetrasodium pyrophosphate, [color added], carmine, paprika oleoresin), mayonnaise (soybean oil, water, egg yolk, vinegar, salt, mustard flour), celery, onion, sour cream (cultured cream, nonfat dry milk, gelatin), water, white vinegar, glucono delta lactone, sugar, phosphoric acid, lemon juice concentrate, spices, xanthan and guar gum, potassium sorbate & sodium benzoate (preservatives).