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Seafood crab spread

Seafood crab spread

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	179 KCAL	Eiweiß	10.71g
Fette	12.5g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Seafood crab spread

179 kcal B: 10.7g T: 12.5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

179 kcal

Eiweiß

10.7g

Fette

12.5g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Seafood crab spread

179 kcal B: 10.7g T: 12.5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

179 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

749 kj

Nährstoff

Protein

10.71 g

Nährstoff

Carbohydrates

14.29 g

Nährstoff

Sugars

10.71 g

Nährstoff

Fat

12.5 g

Nährstoff

Saturated fat

6.79 g

Nährstoff

Salt

1.54 g

Nährstoff

Sodium

0.61 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.05 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.16 mg

Nährstoff

Calcium

0.07 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	179 kcal	-
Energy (kJ)	-	749 kj	-
Protein	-	10.71 g	-
Carbohydrates	-	14.29 g	-
Sugars	-	10.71 g	-
Fat	-	12.5 g	-
Saturated fat	-	6.79 g	-
Salt	-	1.54 g	-
Sodium	-	0.61 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.16 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (10.7 g), Fett (12.5 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 10.7 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Surimi (pollock, water, wheat starch, sugar, potato starch, egg whites, 2% or less mirin, salt, soy oil, nat crab flavor, food starch, citric acid, paprika oleoresin, lycopene, soy lecithin, net color), spinach, sour cream (milk, cream, whey, mod food starch, gelatin, guar gum, sodium citrate, tetrasodium pyrophosphate, carrageenan, potassium sorbate, enzymes, nat flavor) mayonnaise (soybean oil, water, salted egg yolk, vinegar, sugar, salt, spices, garlic and onion powders, calcium disodium edta) water chestnuts, veg mix (dehyd onion, carrot, celery, pepper, garlic), salt, hydrolyzed soy protein, food starch, sugar, autolyzed yeast extract, spice, turmeric, disodium inosinate/guanylate, 2% or less silicon dioxide, sunflower oil), grn onion, vinegar.