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Saucisson sec tranché au Comté

Saucisson sec tranché au Comté

Auchan

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	394 KCAL	Eiweiß	28g
Fette	31g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Saucisson sec tranché au Comté

394 kcal B: 28g T: 31g W: 0g 0.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

394 kcal

Eiweiß

28g

Fette

31g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Saucisson sec tranché au Comté

394 kcal B: 28g T: 31g W: 0g 0.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

394 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1634 kj

Nährstoff

Protein

28 g

Nährstoff

Carbohydrates

0.5 g

Nährstoff

Sugars

0.5 g

Nährstoff

Added sugars

4.8 g

Nährstoff

Fat

31 g

Nährstoff

Saturated fat

13 g

Nährstoff

Fiber

0.5 g

Nährstoff

Salt

4.8 g

Nährstoff

Sodium

1.92 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	394 kcal	-
Energy (kJ)	-	1634 kj	-
Protein	-	28 g	-
Carbohydrates	-	0.5 g	-
Sugars	-	0.5 g	-
Added sugars	-	4.8 g	-
Fat	-	31 g	-
Saturated fat	-	13 g	-
Fiber	-	0.5 g	-
Salt	-	4.8 g	-
Sodium	-	1.92 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (28 g), Fett (31 g) und Ballaststoffe (0.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.5 g Bremsende Ballaststoffe: 0.5 g

Inhaltsstoffe

Viande de porc, Comté (contient lait) 6,2%, sel, sirop de glucose, lactose (lait), dextrose, épices, plante aromatique, conservateur : nitrate de potassium, ferments.142 g de viande de porc mis en œuvre pour 100g de produit fini. Elaboré à partir de porc et de lait Origine France. Traces éventuelles de fruits à coque.