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Saucisson sec des Pyrénées

Saucisson sec des Pyrénées

Auchan, Terroir

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	392 KCAL	Eiweiß	28g
Fette	30g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Saucisson sec des Pyrénées

392 kcal B: 28g T: 30g W: 0g 0.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

392 kcal

Eiweiß

28g

Fette

30g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Saucisson sec des Pyrénées

392 kcal B: 28g T: 30g W: 0g 0.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

392 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1629 kj

Nährstoff

Protein

28 g

Nährstoff

Carbohydrates

2.3 g

Nährstoff

Sugars

0.9 g

Nährstoff

Added sugars

2.35 g

Nährstoff

Fat

30 g

Nährstoff

Saturated fat

12 g

Nährstoff

Fiber

0.5 g

Nährstoff

Salt

4.7 g

Nährstoff

Sodium

2.06 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	392 kcal	-
Energy (kJ)	-	1629 kj	-
Protein	-	28 g	-
Carbohydrates	-	2.3 g	-
Sugars	-	0.9 g	-
Added sugars	-	2.35 g	-
Fat	-	30 g	-
Saturated fat	-	12 g	-
Fiber	-	0.5 g	-
Salt	-	4.7 g	-
Sodium	-	2.06 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (28 g), Fett (30 g) und Ballaststoffe (0.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.9 g Bremsende Ballaststoffe: 0.5 g

Inhaltsstoffe

pork meat - salt - lactose - dextrose - glucose - sucrose - black pepper - preservatives: potassium nitrate, ascorbic acid - ferments - natural pork casing, 170 g, meat per 100 g, finished product