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Salsa ranch dressing

Salsa ranch dressing

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	134 KCAL	Eiweiß	8.92g
Fette	7.81g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Salsa ranch dressing

134 kcal B: 8.9g T: 7.8g W: 0g 1.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

134 kcal

Eiweiß

8.9g

Fette

7.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Salsa ranch dressing

134 kcal B: 8.9g T: 7.8g W: 0g 1.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

134 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

561 kj

Nährstoff

Protein

8.92 g

Nährstoff

Carbohydrates

6.32 g

Nährstoff

Sugars

2.6 g

Nährstoff

Fat

7.81 g

Nährstoff

Saturated fat

1.86 g

Nährstoff

Fiber

1.5 g

Nährstoff

Salt

0.96 g

Nährstoff

Sodium

0.38 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.03 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.07 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	134 kcal	-
Energy (kJ)	-	561 kj	-
Protein	-	8.92 g	-
Carbohydrates	-	6.32 g	-
Sugars	-	2.6 g	-
Fat	-	7.81 g	-
Saturated fat	-	1.86 g	-
Fiber	-	1.5 g	-
Salt	-	0.96 g	-
Sodium	-	0.38 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (8.9 g), Fett (7.8 g) und Ballaststoffe (1.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.6 g Bremsende Ballaststoffe: 1.5 g

Inhaltsstoffe

Romaine lettuce, iceberg lettuce, chipotle seasoned chicken (chicken breast [boneless, skinless, chicken breast cutlet, water, isolate soy protein, kosher salt, black pepper], chipotle seasoning [dextrose, paprika {color}, chili pepper, onion powder, chipotle pepper powder, salt, yeast extract, mustard, spices, garlic powder, citric acid, dehydrated parsley, extractive of paprika {color}, disodium inosinate, disodium guanylate, maltodextrin, natural smoke flavor, with not more than 2% silicon dioxide and calcium stearate added as anti-caking agents]), chipotle roasted tomato salsa ranch dressing (canola oil, water, powdered buttermilk, sour cream [cultured cream], roasted tomato [fire roasted tomato, tomato juice, citric acid, calcium chloride], apple cider vinegar, tomato, onion, egg yolk [pasteurized egg yolks, salt], sugar, cilantro, sea salt, jalapeno pepper, natural flavor, chipotle sauce [chipotle peppers, water, tomato paste, vinegar, onions, sugar, salt, canola oil, spices], garlic powder, white distilled vinegar, dijon mustard [distilled vinegar, water, mustard seed, sea salt, white wine, citric acid, turmeric, spices], onion powder, lime juice concentrate, cumin, dried oregano, xanthan gum, lemon juice concentrate, white pepper), nacho and taco cheese blend (colby-jack cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes, annatto {vegetable color}], cheddar cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes, annatto {vegetable color}], potato starch [to prevent caking], nacho taco seasoning [spice, salt, sugar, garlic powder, onion powder, soybean oil, citric acid, lime oil]), pico de gallo (tomato, red onion, green bell pepper, tomato juice [reconstituted tomato juice {water and concentrated juice of tomatoes}, salt, vitamin c {ascorbic acid}], red bell pepper, lime juice, garlic, salt, cilantro), black beans (cooked black beans, water), pico de gallo tortilla chips (corn masa flour, sunflower, safflower and/or canola oil, seasoning [tomato powder, salt, onion powder, garlic powder, torula yeast, sugar, spices, green bell pepper powder, citric acid, chili pepper, oil of lime, spice extractive]).