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Rosette x12

Auchan

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	390 KCAL	Eiweiß	26g
Fette	31g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Rosette x12

390 kcal B: 26g T: 31g W: 0g 0.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

390 kcal

Eiweiß

26g

Fette

31g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Rosette x12

390 kcal B: 26g T: 31g W: 0g 0.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

390 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1620 kj

Nährstoff

Protein

26 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.8 g

Nährstoff

Sugars

1.3 g

Nährstoff

Added sugars

6.3 g

Nährstoff

Fat

31 g

Nährstoff

Saturated fat

13 g

Nährstoff

Fiber

0.5 g

Nährstoff

Salt

5 g

Nährstoff

Sodium

2 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	390 kcal	-
Energy (kJ)	-	1620 kj	-
Protein	-	26 g	-
Carbohydrates	-	1.8 g	-
Sugars	-	1.3 g	-
Added sugars	-	6.3 g	-
Fat	-	31 g	-
Saturated fat	-	13 g	-
Fiber	-	0.5 g	-
Salt	-	5 g	-
Sodium	-	2 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (26 g), Fett (31 g) und Ballaststoffe (0.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.3 g Bremsende Ballaststoffe: 0.5 g

Inhaltsstoffe

Viande de porc (origine UE), sel, lactosq (lait), épices, dextrose, sucre, ail, rhumse apéritif a base de vin Macardan, arômes naturels, antioxydant acide ascorbique conservateur : nitrate de potassium ; ferments. Traces éventuelles de fruits à coque. 145g de viande utilisés pour fabriquer 100g de rosette.