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Ror

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Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	536 KCAL	Eiweiß	7.14g
Fette	32.14g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Ror

536 kcal B: 7.1g T: 32.1g W: 0g 3.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

536 kcal

Eiweiß

7.1g

Fette

32.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Ror

536 kcal B: 7.1g T: 32.1g W: 0g 3.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

536 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

2310.74 kj

Nährstoff

Protein

7.14 g

Nährstoff

Carbohydrates

57.14 g

Nährstoff

Sugars

3.57 g

Nährstoff

Added sugars

2.12 g

Nährstoff

Fat

32.14 g

Nährstoff

Saturated fat

8.93 g

Nährstoff

Monounsaturated fat

5.36 g

Nährstoff

Polyunsaturated fat

14.29 g

Nährstoff

Fiber

3.6 g

Nährstoff

Salt

2.41 g

Nährstoff

Sodium

0.96 mg

Nährstoff

Calcium

0.08 mg

Nährstoff

Potassium

1.15 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	536 kcal	-
Energy (kJ)	-	2310.74 kj	-
Protein	-	7.14 g	-
Carbohydrates	-	57.14 g	-
Sugars	-	3.57 g	-
Added sugars	-	2.12 g	-
Fat	-	32.14 g	-
Saturated fat	-	8.93 g	-
Monounsaturated fat	-	5.36 g	-
Polyunsaturated fat	-	14.29 g	-
Fiber	-	3.6 g	-
Salt	-	2.41 g	-
Sodium	-	0.96 mg	-
Calcium	-	0.08 mg	-
Potassium	-	1.15 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (7.1 g), Fett (32.1 g) und Ballaststoffe (3.6 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3.6 g Bremsende Ballaststoffe: 3.6 g

Inhaltsstoffe

Potatoes, Vegetable Oil Contains One Or More Of The Following: Corn, Cottonseed, Soybean, Sunflower, Seasoning Whey, Nonfat Dry Milk, Dextrose, Maltodextrin, Buttermilk Solids, Salt, Dehydrated Onion, Sugar, Butter Cream, Salt, Sour Cream Cream, Nonfat Milk, Cultures, Monosodium Glutamate, Corn Syrup Solids, Citric Acid, Parsley, Artificial Flavor, Malic Acid, Sodium Diacetate, Lactose, Salt.