Roasted pulled chicken salad with cranberries and almonds

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Roasted pulled chicken salad with cranberries and almonds

Roasted pulled chicken salad with cranberries and almonds

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	236 KCAL	Eiweiß	15.45g
Fette	14.55g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Roasted pulled chicken salad with cranberries and almonds

236 kcal B: 15.5g T: 14.6g W: 0g 0.9g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

236 kcal

Eiweiß

15.5g

Fette

14.6g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Roasted pulled chicken salad with cranberries and almonds

236 kcal B: 15.5g T: 14.6g W: 0g 0.9g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

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30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

236 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

987 kj

Nährstoff

Protein

15.45 g

Nährstoff

Carbohydrates

10.91 g

Nährstoff

Sugars

7.27 g

Nährstoff

Fat

14.55 g

Nährstoff

Saturated fat

2.27 g

Nährstoff

Fiber

0.9 g

Nährstoff

Salt

1.3 g

Nährstoff

Sodium

0.52 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.02 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	236 kcal	-
Energy (kJ)	-	987 kj	-
Protein	-	15.45 g	-
Carbohydrates	-	10.91 g	-
Sugars	-	7.27 g	-
Fat	-	14.55 g	-
Saturated fat	-	2.27 g	-
Fiber	-	0.9 g	-
Salt	-	1.3 g	-
Sodium	-	0.52 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.02 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (15.5 g), Fett (14.6 g) und Ballaststoffe (0.9 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 7.3 g Bremsende Ballaststoffe: 0.9 g

Inhaltsstoffe

Chicken (white chicken meat, chicken thighs, water, salt, spices, dehydrated onion, dehydrated garlic), light mayonnaise (water, soybean oil, modified food starch (corn, potato), eggs, sugar, salt, vinegar, lemon juice, sorbic acid and calcium disodium edta (preservatives), natural flavor, vitamin e), honey mustard dressing (soybean oil, water, distilled vinegar, honey, sugar, mustard seed, egg yolk, salt, natural flavor, xanthan gum, potassium sorbate and sodium benzoate added as preservatives, spice, propylene glycol alginate, calcium disodium edta added to protect flavor), celery, cranberries (cranberries, sugar, citric acid, sunflower oil, aronia juice concentrate), almonds, green onions, salt, white pepper.