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Refried Beans Nacho Cheese

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	85 KCAL	Eiweiß	4.6153846153846g
Fette	3.0769230769231g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Refried Beans Nacho Cheese

85 kcal B: 4.6g T: 3.1g W: 0g 4.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

85 kcal

Eiweiß

4.6g

Fette

3.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Refried Beans Nacho Cheese

85 kcal B: 4.6g T: 3.1g W: 0g 4.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

84.62 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

354 kj

Nährstoff

Protein

4.62 g

Nährstoff

Carbohydrates

10.77 g

Nährstoff

Fat

3.08 g

Nährstoff

Saturated fat

1.15 g

Nährstoff

Fiber

4.62 g

Nährstoff

Salt

0.92 g

Nährstoff

Sodium

0.37 mg

Nährstoff

Cholesterol

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.05 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.19 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	84.62 kcal	-
Energy (kJ)	-	354 kj	-
Protein	-	4.62 g	-
Carbohydrates	-	10.77 g	-
Fat	-	3.08 g	-
Saturated fat	-	1.15 g	-
Fiber	-	4.62 g	-
Salt	-	0.92 g	-
Sodium	-	0.37 mg	-
Cholesterol	-	0 mg	-
Calcium	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.19 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (4.6 g), Fett (3.1 g) und Ballaststoffe (4.6 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 4.6 g

Inhaltsstoffe

Prepared pinto beans, water, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto {color}), contains 2% or less: soybean oil, salt, tomato paste, onion powder, enzyme modified romano cheese (romano cheese [pasteurized cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes], water, salt, disodium phosphate), garlic powder, jalapeno pepper, cayenne.