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Queso

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	200 KCAL	Eiweiß	6.67g
Fette	16.67g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Queso

200 kcal B: 6.7g T: 16.7g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

200 kcal

Eiweiß

6.7g

Fette

16.7g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Queso

200 kcal B: 6.7g T: 16.7g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

200 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

837 kj

Nährstoff

Protein

6.67 g

Nährstoff

Carbohydrates

6.67 g

Nährstoff

Sugars

3.33 g

Nährstoff

Fat

16.67 g

Nährstoff

Saturated fat

5 g

Nährstoff

Salt

1.25 g

Nährstoff

Sodium

0.5 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.03 mg

Nährstoff

Calcium

0.13 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	200 kcal	-
Energy (kJ)	-	837 kj	-
Protein	-	6.67 g	-
Carbohydrates	-	6.67 g	-
Sugars	-	3.33 g	-
Fat	-	16.67 g	-
Saturated fat	-	5 g	-
Salt	-	1.25 g	-
Sodium	-	0.5 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Calcium	-	0.13 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (6.7 g), Fett (16.7 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3.3 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Pasteurized processed cheddar cheese spread (cheddar cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], water, whey, whey protein concentrate, milkfat, skim milk, sodium citrate, lactic acid, salt), milk, water, non-gmo canola & olive oil blend, non-gmo corn starch, chorizo sausage (pork, water, sea salt, spices, paprika, garlic, onion), natural flavors, non-fat dry milk powder (non-fat dry milk powder, maltodextrin), onion, rice starch, salt, blue cheese ([pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, calcium chloride], whey, water, salt, lactic acid, citric acid, sodium citrate).