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Prosciutto di Parma Parma Ham

Prosciutto di Parma Parma Ham

Aldi, Specially Selected

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	270 KCAL	Eiweiß	28.518518518519g
Fette	17.037037037037g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Prosciutto di Parma Parma Ham

270 kcal B: 28.5g T: 17g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

270 kcal

Eiweiß

28.5g

Fette

17g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Prosciutto di Parma Parma Ham

270 kcal B: 28.5g T: 17g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 8 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

270.37 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1121.48 kj

Nährstoff

Protein

28.52 g

Nährstoff

Carbohydrates

0.37 g

Nährstoff

Fat

17.04 g

Nährstoff

Saturated fat

5.93 g

Nährstoff

Salt

4.48 g

Nährstoff

Sodium

1.79 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	270.37 kcal	-
Energy (kJ)	-	1121.48 kj	-
Protein	-	28.52 g	-
Carbohydrates	-	0.37 g	-
Fat	-	17.04 g	-
Saturated fat	-	5.93 g	-
Salt	-	4.48 g	-
Sodium	-	1.79 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (28.5 g), Fett (17 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

NUTRITION This pack contains PORK LEG, Sea Salt. MADE WITH 140g OF RAW PORK PER 100g OF FINISHED PRODUCT. STORAGE: Keep refrigerated below 5°C. TYPICAL VALUES Per 100g Per (app Energy 1139kJ/