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Precooked gyros slices

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	354 KCAL	Eiweiß	26.83g
Fette	29.27g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Precooked gyros slices

354 kcal B: 26.8g T: 29.3g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

354 kcal

Eiweiß

26.8g

Fette

29.3g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Precooked gyros slices

354 kcal B: 26.8g T: 29.3g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

354 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1481 kj

Nährstoff

Protein

26.83 g

Nährstoff

Carbohydrates

7.32 g

Nährstoff

Fat

29.27 g

Nährstoff

Saturated fat

12.2 g

Nährstoff

Fiber

1.2 g

Nährstoff

Salt

1.77 g

Nährstoff

Sodium

0.71 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.06 mg

Nährstoff

Calcium

0.03 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.23 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	354 kcal	-
Energy (kJ)	-	1481 kj	-
Protein	-	26.83 g	-
Carbohydrates	-	7.32 g	-
Fat	-	29.27 g	-
Saturated fat	-	12.2 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	1.77 g	-
Sodium	-	0.71 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.23 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (26.8 g), Fett (29.3 g) und Ballaststoffe (1.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 1.2 g

Inhaltsstoffe

Beef, cereal binder (corn flour, wheat flour, rye flour), water, lamb, soy protein concentrate, salt, seasoning [spices, dehydrated onion, dehydrated garlic].