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Powerade Lemon Lime

Powerade Lemon Lime

Powerade

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	22 KCAL	Eiweiß	0g
Fette	0g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Powerade Lemon Lime

22 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

22 kcal

Eiweiß

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Powerade Lemon Lime

22 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 8 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

22.22 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

99.17 kj

Nährstoff

Carbohydrates

5.83 g

Nährstoff

Sugars

5.83 g

Nährstoff

Added sugars

5.83 g

Nährstoff

Salt

0.17 g

Nährstoff

Sodium

0.07 mg

Nährstoff

Potassium

0.02 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	22.22 kcal	-
Energy (kJ)	-	99.17 kj	-
Carbohydrates	-	5.83 g	-
Sugars	-	5.83 g	-
Added sugars	-	5.83 g	-
Salt	-	0.17 g	-
Sodium	-	0.07 mg	-
Potassium	-	0.02 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0 g), Fett (0 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 5.8 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

WATER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, CITRIC ACID, ELECTROLYTES (SALT, MONOPOTASSIUM PHOSPHATE, MAGNESIUM AND CALCIUM CHLORIDES), GUM ACACIA, NATURAL FLAVORS, GLYCEROL ESTER OF ROSIN, VITAMINS B3, B6, B12 (NIACINAMIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, CYANOCOBALAMIN), YELLOW 5, ASCORBIC ACID, CALCIUM DISODIUM EDTA