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Perfect Pasta, Ravioli, Spinach

Perfect Pasta Inc.

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	177 KCAL	Eiweiß	8.85g
Fette	5.31g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Perfect Pasta, Ravioli, Spinach

177 kcal B: 8.9g T: 5.3g W: 0g 1.8g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

177 kcal

Eiweiß

8.9g

Fette

5.3g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Perfect Pasta, Ravioli, Spinach

177 kcal B: 8.9g T: 5.3g W: 0g 1.8g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

177 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

741 kj

Nährstoff

Protein

8.85 g

Nährstoff

Carbohydrates

24.78 g

Nährstoff

Fat

5.31 g

Nährstoff

Saturated fat

3.1 g

Nährstoff

Fiber

1.8 g

Nährstoff

Salt

0.54 g

Nährstoff

Sodium

0.22 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.04 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.09 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	177 kcal	-
Energy (kJ)	-	741 kj	-
Protein	-	8.85 g	-
Carbohydrates	-	24.78 g	-
Fat	-	5.31 g	-
Saturated fat	-	3.1 g	-
Fiber	-	1.8 g	-
Salt	-	0.54 g	-
Sodium	-	0.22 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (8.9 g), Fett (5.3 g) und Ballaststoffe (1.8 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 1.8 g

Inhaltsstoffe

Durum wheat flour (enriched with iron (ferrous sulfate) and b vitamins (niacin, thiamin, riboflavin, folic acid)), whole milk ricotta cheese (sweet whey, whole milk, sweet cream, culture, vinegar and salt), water, whole egg, spinach, romano cheese (pasteu