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Pepper Turkey

Star Markets Co.

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	125 KCAL	Eiweiß	17.86g
Fette	1.79g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Pepper Turkey

125 kcal B: 17.9g T: 1.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

125 kcal

Eiweiß

17.9g

Fette

1.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Pepper Turkey

125 kcal B: 17.9g T: 1.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

125 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

523 kj

Nährstoff

Protein

17.86 g

Nährstoff

Carbohydrates

3.57 g

Nährstoff

Sugars

1.79 g

Nährstoff

Fat

1.79 g

Nährstoff

Salt

2.19 g

Nährstoff

Sodium

0.88 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.05 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	125 kcal	-
Energy (kJ)	-	523 kj	-
Protein	-	17.86 g	-
Carbohydrates	-	3.57 g	-
Sugars	-	1.79 g	-
Fat	-	1.79 g	-
Salt	-	2.19 g	-
Sodium	-	0.88 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (17.9 g), Fett (1.8 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.8 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Turkey breast, water, contains 2% or less of: evaporated cane syrup, sea salt, turkey seasoning (potato starch, yeast extract, turkey broth), lemon juice, vinegar, salt, oleoresin black pepper, rice starch, carrageenan, cultured celery juice, maltodextrin, corn starch, black pepper.