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Pepper Jack Chicken Bratwurst

Pepper Jack Chicken Bratwurst

Cher-Make

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	132 KCAL	Eiweiß	17.11g
Fette	5.92g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Pepper Jack Chicken Bratwurst

132 kcal B: 17.1g T: 5.9g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

132 kcal

Eiweiß

17.1g

Fette

5.9g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Pepper Jack Chicken Bratwurst

132 kcal B: 17.1g T: 5.9g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

132 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

552 kj

Nährstoff

Protein

17.11 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.32 g

Nährstoff

Sugars

1.32 g

Nährstoff

Fat

5.92 g

Nährstoff

Saturated fat

1.97 g

Nährstoff

Salt

2.63 g

Nährstoff

Sodium

1.05 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.09 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.05 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	132 kcal	-
Energy (kJ)	-	552 kj	-
Protein	-	17.11 g	-
Carbohydrates	-	1.32 g	-
Sugars	-	1.32 g	-
Fat	-	5.92 g	-
Saturated fat	-	1.97 g	-
Salt	-	2.63 g	-
Sodium	-	1.05 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (17.1 g), Fett (5.9 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.3 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Chicken, pepper jack cheese [cultured milk, water, cream, skim milk, sodium phosphates, whey, green and red jalapeno peppers, salt, sorbic acid (preservative), natural flavor, enzymes, potassium sorbate and natamycin (preservatives)], water, sea salt, contains less than 2%: vinegar, green jalapeno peppers, red jalapeno peppers, spices, sugar, flavorings. in hog casing.