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Oven Roasted deli Turkey

Oven Roasted deli Turkey

Hormel Natural Choice

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	107 KCAL	Eiweiß	19.642857142857g
Fette	1.7857142857143g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Oven Roasted deli Turkey

107 kcal B: 19.6g T: 1.8g W: 0g 0.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

107 kcal

Eiweiß

19.6g

Fette

1.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Oven Roasted deli Turkey

107 kcal B: 19.6g T: 1.8g W: 0g 0.2g Ballastst.

Glykämische Last

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 21 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

107.14 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

430.36 kj

Nährstoff

Protein

19.64 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.79 g

Nährstoff

Sugars

1.79 g

Nährstoff

Added sugars

1.79 g

Nährstoff

Fat

1.79 g

Nährstoff

Fiber

0.21 g

Nährstoff

Salt

2.05 g

Nährstoff

Sodium

0.82 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.05 mg

Nährstoff

Beta-carotene

2.61 mcg

Nährstoff

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Nährstoff

Vitamin PP (Niacin)

7.46 mg

Nährstoff

Pantothenic acid

0 mg

Nährstoff

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0 mg

Nährstoff

Vitamin B9 (Folate)

9.63 mcg

Nährstoff

Calcium

0.01 mg

Nährstoff

Potassium

0.19 mg

Nährstoff

Iodine

0 mcg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	107.14 kcal	-
Energy (kJ)	-	430.36 kj	-
Protein	-	19.64 g	-
Carbohydrates	-	1.79 g	-
Sugars	-	1.79 g	-
Added sugars	-	1.79 g	-
Fat	-	1.79 g	-
Fiber	-	0.21 g	-
Salt	-	2.05 g	-
Sodium	-	0.82 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Beta-carotene	-	2.61 mcg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	7.46 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	9.63 mcg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Potassium	-	0.19 mg	-
Iodine	-	0 mcg	-

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Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (19.6 g), Fett (1.8 g) und Ballaststoffe (0.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.8 g Bremsende Ballaststoffe: 0.2 g

Inhaltsstoffe

Turkey breast meat, water, salt, potato starch, turbinado sugar, rice starch, carrageenan (from seaweed), baking soda, cultured celery powder, cherry powder.