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Nutritional Yeast

Bob's Red Mill

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	375 KCAL	Eiweiß	50g
Fette	0g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Nutritional Yeast

375 kcal B: 50g T: 0g W: 0g 25g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

375 kcal

Eiweiß

50g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Nutritional Yeast

375 kcal B: 50g T: 0g W: 0g 25g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

375 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1687.5 kj

Nährstoff

Protein

50 g

Nährstoff

Carbohydrates

37.5 g

Nährstoff

Fiber

25 g

Nährstoff

Salt

0.47 g

Nährstoff

Sodium

0.19 mg

Nährstoff

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg

Nährstoff

Vitamin PP (Niacin)

0.31 mg

Nährstoff

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.01 mg

Nährstoff

Vitamin B9 (Folate)

0.01 mcg

Nährstoff

Vitamin B12 (Cobalamin)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.04 mg

Nährstoff

Potassium

1.76 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	375 kcal	-
Energy (kJ)	-	1687.5 kj	-
Protein	-	50 g	-
Carbohydrates	-	37.5 g	-
Fiber	-	25 g	-
Salt	-	0.47 g	-
Sodium	-	0.19 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.08 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.07 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0.31 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0.01 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0.01 mcg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Potassium	-	1.76 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (50 g), Fett (0 g) und Ballaststoffe (25 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 25 g

Inhaltsstoffe

Inactive Nutritional Yeast [Dried Yeast, Niacin (Vitamin B3), Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin Hydrochloride (Vitamin B1), Folic Acid, Vitamin B12].'