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Lipton peche ice tea

Lipton peche ice tea

Lipton

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	19 KCAL	Eiweiß	0.5g
Fette	0.5g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Lipton peche ice tea

19 kcal B: 0.5g T: 0.5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

19 kcal

Eiweiß

0.5g

Fette

0.5g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Lipton peche ice tea

19 kcal B: 0.5g T: 0.5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 23 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

19 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

103.5 kj

Nährstoff

Protein

0.5 g

Nährstoff

Carbohydrates

4.5 g

Nährstoff

Sugars

4.5 g

Nährstoff

Added sugars

1.59 g

Nährstoff

Fat

0.5 g

Nährstoff

Saturated fat

0.5 g

Nährstoff

Salt

0.01 g

Nährstoff

Sodium

0 mg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Nährstoff

Pantothenic acid

0 mg

Nährstoff

Vitamin B9 (Folate)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.01 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Magnesium

0 mg

Nährstoff

Zinc

0 mg

Nährstoff

Potassium

0 mg

Nährstoff

Phosphorus

0 mg

Nährstoff

Selenium

0 mcg

Nährstoff

Iodine

0 mcg

Nährstoff

Copper

0 mg

Nährstoff

Manganese

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	19 kcal	-
Energy (kJ)	-	103.5 kj	-
Protein	-	0.5 g	-
Carbohydrates	-	4.5 g	-
Sugars	-	4.5 g	-
Added sugars	-	1.59 g	-
Fat	-	0.5 g	-
Saturated fat	-	0.5 g	-
Salt	-	0.01 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0 mg	-
Phosphorus	-	0 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Iodine	-	0 mcg	-
Copper	-	0 mg	-
Manganese	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.5 g), Fett (0.5 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 4.5 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Water, Sugar, Black tea extract (0.14%), Malic Acid (E296), Peach Juice from concentrate (0.1%), Flavourings: Nature Identical peach flavourings, Citric Acid (E330), Preservatives: Potassium Sorbate (E202) Dimethyl Dicarbonate (E242), Antioxidant Ascorbic Acid (E300), Acidity Regetator: Trisodium Citrate (E331), Sweetener: Steviol 9lycoside (E960).