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large lasagne

Stouffers

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	32800 KCAL	Eiweiß	7.4418604651163g
Fette	8.3720930232558g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

large lasagne

32800 kcal B: 7.4g T: 8.4g W: 0g 0.9g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

32800 kcal

Eiweiß

7.4g

Fette

8.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

large lasagne

32800 kcal B: 7.4g T: 8.4g W: 0g 0.9g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 16 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

32800 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

673.02 kj

Nährstoff

Protein

7.44 g

Nährstoff

Carbohydrates

13.49 g

Nährstoff

Sugars

2.33 g

Nährstoff

Added sugars

80 g

Nährstoff

Fat

8.37 g

Nährstoff

Saturated fat

3.26 g

Nährstoff

Fiber

0.93 g

Nährstoff

Salt

0.88 g

Nährstoff

Sodium

0.35 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.02 mg

Nährstoff

Vitamin D3

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.1 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.24 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	32800 kcal	-
Energy (kJ)	-	673.02 kj	-
Protein	-	7.44 g	-
Carbohydrates	-	13.49 g	-
Sugars	-	2.33 g	-
Added sugars	-	80 g	-
Fat	-	8.37 g	-
Saturated fat	-	3.26 g	-
Fiber	-	0.93 g	-
Salt	-	0.88 g	-
Sodium	-	0.35 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.1 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.24 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (7.4 g), Fett (8.4 g) und Ballaststoffe (0.9 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.3 g Bremsende Ballaststoffe: 0.9 g

Inhaltsstoffe

Sauce: tomato puree (water, tomato paste), water, modified cornstarch, soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), natural flavors, wheat flour, sugar, spices, salt, potassium chloride. cooked pasta: water, semolina, semolina wheat flour. meat: cooked italian sausage (pork, water, spices, salt, sugar, garlic powder, spice extracts) uncured pepperoni no nitrate or nitrite added (pork, beef, salt, 2% or less of spices, natural flavors, dextrose, water, seasoning [paprika extracts, spice extracts], lactic acid starter culture), cooked ground beef, cooked pork. cheese: low-moisture part-skim mozzarella cheese (cultured part-skim milk, salt, enzymes)part-skim mozzarella cheese and modified cornstarch (part-skim mozzarella cheese [cultured milk, salt, enzymes], modified cornstarch, skim milk, flavors), parmesan cheese (cultured milk, salt, enzymes).