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Koko

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	44 KCAL	Eiweiß	1.9g
Fette	4.1g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Koko

44 kcal B: 1.9g T: 4.1g W: 0g 0.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

44 kcal

Eiweiß

1.9g

Fette

4.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Koko

44 kcal B: 1.9g T: 4.1g W: 0g 0.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 21 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

44 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

184 kj

Nährstoff

Protein

1.9 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.9 g

Nährstoff

Sugars

1.9 g

Nährstoff

Fat

4.1 g

Nährstoff

Saturated fat

2.8 g

Nährstoff

Fiber

0.6 g

Nährstoff

Salt

0.11 g

Nährstoff

Sodium

0.04 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin D3

0 mcg

Nährstoff

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.17 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Magnesium

0.01 mg

Nährstoff

Zinc

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.08 mg

Nährstoff

Phosphorus

0.08 mg

Nährstoff

Iodine

0 mcg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	44 kcal	-
Energy (kJ)	-	184 kj	-
Protein	-	1.9 g	-
Carbohydrates	-	1.9 g	-
Sugars	-	1.9 g	-
Fat	-	4.1 g	-
Saturated fat	-	2.8 g	-
Fiber	-	0.6 g	-
Salt	-	0.11 g	-
Sodium	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.17 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0.01 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.08 mg	-
Phosphorus	-	0.08 mg	-
Iodine	-	0 mcg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (1.9 g), Fett (4.1 g) und Ballaststoffe (0.6 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.9 g Bremsende Ballaststoffe: 0.6 g

Inhaltsstoffe

Water, Coconut Milk (11%), Concentrated Apple Juice, Rapeseed Oil, Faba Bean Protein, Vitamins and Minerals (Tricalcium Phosphates, Calcium Carbonate, Dipotassium Phosphate, Vitamin C, Magnesium Oxide, Vitamin E, Folic Acid, Zinc Sulphate, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B2, Vitamin D, Ferric Diphosphate, Potassium Iodide), Emulsifier (Sucrose Esters of Fatty Acids), Natural Flavourings, Stabilisers (Cellulose Gum, Gellan Gum), Sea Salt, Acidity Regulator (Dipotassium Phosphate).