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Kiełbasa Śląska

Kiełbasa Śląska

Morliny

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	299 KCAL	Eiweiß	11g
Fette	27g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Kiełbasa Śląska

299 kcal B: 11g T: 27g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

299 kcal

Eiweiß

11g

Fette

27g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Kiełbasa Śląska

299 kcal B: 11g T: 27g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

299 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1237 kj

Nährstoff

Protein

11 g

Nährstoff

Carbohydrates

3 g

Nährstoff

Sugars

1.2 g

Nährstoff

Added sugars

0.06 g

Nährstoff

Fat

27 g

Nährstoff

Saturated fat

11 g

Nährstoff

Salt

2.3 g

Nährstoff

Sodium

0.92 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	299 kcal	-
Energy (kJ)	-	1237 kj	-
Protein	-	11 g	-
Carbohydrates	-	3 g	-
Sugars	-	1.2 g	-
Added sugars	-	0.06 g	-
Fat	-	27 g	-
Saturated fat	-	11 g	-
Salt	-	2.3 g	-
Sodium	-	0.92 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (11 g), Fett (27 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.2 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Pork (67%), Water, Pork Fat, Potato Starch, _Wheat_ Fibre, Salt, Stabiliser: Triphosphates, Pork Collagen Protein, Thickener: Carrageenan, Glucose, Antioxidants (Sodium Ascorbate, Erythorbic Acid), Spice Extracts, Flavour Enhancers (Monosodium Glutamate, Disodium Inosinate), Spices, Flavouring, Smoke Flavouring, Maltodextrin, Preservative: Sodium Nitrite.