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Jerky Original

Lidl

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	275 KCAL	Eiweiß	32g
Fette	5g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Jerky Original

275 kcal B: 32g T: 5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

275 kcal

Eiweiß

32g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Jerky Original

275 kcal B: 32g T: 5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

275 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1152.3 kj

Nährstoff

Protein

32 g

Nährstoff

Carbohydrates

24.9 g

Nährstoff

Sugars

23.2 g

Nährstoff

Added sugars

11.6 g

Nährstoff

Fat

5 g

Nährstoff

Saturated fat

2 g

Nährstoff

Salt

3.06 g

Nährstoff

Sodium

1.22 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	275 kcal	-
Energy (kJ)	-	1152.3 kj	-
Protein	-	32 g	-
Carbohydrates	-	24.9 g	-
Sugars	-	23.2 g	-
Added sugars	-	11.6 g	-
Fat	-	5 g	-
Saturated fat	-	2 g	-
Salt	-	3.06 g	-
Sodium	-	1.22 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (32 g), Fett (5 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 23.2 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

ingredients beef, sugar, salt, acidity regulator: sodium citrates, natural flavouring, yeast extract, spices, antioxidant: sodium erythorbate: dried onion, preservative: sodium nitrite,