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Green Goddess Slaw

Green Goddess Slaw

M&S Food

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	118 KCAL	Eiweiß	2g
Fette	9.1111111111111g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Green Goddess Slaw

118 kcal B: 2g T: 9.1g W: 0g 3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

118 kcal

Eiweiß

Fette

9.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Green Goddess Slaw

118 kcal B: 2g T: 9.1g W: 0g 3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

117.78 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

486.74 kj

Nährstoff

Protein

2 g

Nährstoff

Carbohydrates

5.41 g

Nährstoff

Sugars

4.82 g

Nährstoff

Added sugars

0.61 g

Nährstoff

Fat

9.11 g

Nährstoff

Saturated fat

1.19 g

Nährstoff

Fiber

2.96 g

Nährstoff

Salt

1.46 g

Nährstoff

Sodium

0.29 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	117.78 kcal	-
Energy (kJ)	-	486.74 kj	-
Protein	-	2 g	-
Carbohydrates	-	5.41 g	-
Sugars	-	4.82 g	-
Added sugars	-	0.61 g	-
Fat	-	9.11 g	-
Saturated fat	-	1.19 g	-
Fiber	-	2.96 g	-
Salt	-	1.46 g	-
Sodium	-	0.29 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (2 g), Fett (9.1 g) und Ballaststoffe (3 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 4.8 g Bremsende Ballaststoffe: 3 g

Inhaltsstoffe

Cabbage (22%) ,Mayonnaise (21%) (Yogurt (Milk), Water ,Rapeseed Oil, Potato Starch, Honey, Vinegar, White Wine Vinegar, Pasteurised Egg Yolk, Salt, Citrus Fibre, Dried Egg White, Allspice, Turmeric), Broccoli (12%), Celeriac (Celery) (9%), Apples, Spinach, Salad Onions, Avocado (3%), Olive Oil, Pumpkin Seeds, Lemon Juice, Chives, Concentrated Apple Juice, White Wine Vinegar, Dill, Parsley, Mint, Coriander, Salt,Rapeseed Oil, Roasted Garlic Purée, Cracked Black Pepper