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Fuet Catalan

Auchan

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	435 KCAL	Eiweiß	29.1g
Fette	34.9g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Fuet Catalan

435 kcal B: 29.1g T: 34.9g W: 0g 1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

435 kcal

Eiweiß

29.1g

Fette

34.9g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Fuet Catalan

435 kcal B: 29.1g T: 34.9g W: 0g 1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

435 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1803 kj

Nährstoff

Protein

29.1 g

Nährstoff

Carbohydrates

1 g

Nährstoff

Sugars

0.9 g

Nährstoff

Added sugars

2 g

Nährstoff

Fat

34.9 g

Nährstoff

Saturated fat

14.4 g

Nährstoff

Fiber

1 g

Nährstoff

Salt

4 g

Nährstoff

Sodium

1.6 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	435 kcal	-
Energy (kJ)	-	1803 kj	-
Protein	-	29.1 g	-
Carbohydrates	-	1 g	-
Sugars	-	0.9 g	-
Added sugars	-	2 g	-
Fat	-	34.9 g	-
Saturated fat	-	14.4 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	4 g	-
Sodium	-	1.6 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (29.1 g), Fett (34.9 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.9 g Bremsende Ballaststoffe: 1 g

Inhaltsstoffe

Viande de porc (Origine Espagne), sel, dextrose, poivre noir, antioxydant : érythorbate de sodium conservateurs : nitrate de potassium, nitrite de sodium colorant: carmins ferment, fleurs de surface. Boyau naturel de porc. 176 g de viande de porc mis en oeuvre pour l'élaboration de 100 g de fuet.