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deviled egg Macaroni Salad

deviled egg Macaroni Salad

Reser's

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	179 KCAL	Eiweiß	5.71g
Fette	9.29g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

deviled egg Macaroni Salad

179 kcal B: 5.7g T: 9.3g W: 0g 0.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

179 kcal

Eiweiß

5.7g

Fette

9.3g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

deviled egg Macaroni Salad

179 kcal B: 5.7g T: 9.3g W: 0g 0.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

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30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 16 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

178.57 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

713.47 kj

Nährstoff

Protein

5.71 g

Nährstoff

Carbohydrates

15.71 g

Nährstoff

Sugars

4.29 g

Nährstoff

Added sugars

4.29 g

Nährstoff

Fat

9.29 g

Nährstoff

Saturated fat

1.79 g

Nährstoff

Fiber

0.7 g

Nährstoff

Salt

1.11 g

Nährstoff

Sodium

0.44 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.08 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.01 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	178.57 kcal	-
Energy (kJ)	-	713.47 kj	-
Protein	-	5.71 g	-
Carbohydrates	-	15.71 g	-
Sugars	-	4.29 g	-
Added sugars	-	4.29 g	-
Fat	-	9.29 g	-
Saturated fat	-	1.79 g	-
Fiber	-	0.7 g	-
Salt	-	1.11 g	-
Sodium	-	0.44 mg	-
Cholesterol	-	0.08 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (5.7 g), Fett (9.3 g) und Ballaststoffe (0.7 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 4.3 g Bremsende Ballaststoffe: 0.7 g

Inhaltsstoffe

Cooked macaroni (semolina wheat flour [enriched with niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], egg white), hard cooked eggs, mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, vinegar, salt), water, sugar, celery, mustard (water, vinegar, mustard seed, salt, sugar, turmeric and paprika, garlic powder, spices, xanthan gum, annatto color, natural flavor, citric acid), sweet pickle relish (cucumbers, sugar, distilled vinegar, salt, contains less than 2% of: mustard seed, xanthan gum, calcium chloride, celery seed, dehydrated red bell pepper, natural flavoring, turmeric, minced onion), onion, vinegar, salt, red bell pepper, modified corn starch, black pepper, sodium benzoate (preservative), potassium sorbate (preservative), dill, paprika, xanthan gum, white pepper, red pepper, annatto color.