1 Foto

Startseite
Complete whey protein complex

Complete whey protein complex

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	409 KCAL	Eiweiß	68.18g
Fette	9.09g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Complete whey protein complex

409 kcal B: 68.2g T: 9.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

409 kcal

Eiweiß

68.2g

Fette

9.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Complete whey protein complex

409 kcal B: 68.2g T: 9.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

409 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1711 kj

Nährstoff

Protein

68.18 g

Nährstoff

Carbohydrates

9.09 g

Nährstoff

Sugars

4.55 g

Nährstoff

Fat

9.09 g

Nährstoff

Saturated fat

6.82 g

Nährstoff

Salt

0.97 g

Nährstoff

Sodium

0.39 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.41 mg

Nährstoff

Calcium

0.68 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.57 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	409 kcal	-
Energy (kJ)	-	1711 kj	-
Protein	-	68.18 g	-
Carbohydrates	-	9.09 g	-
Sugars	-	4.55 g	-
Fat	-	9.09 g	-
Saturated fat	-	6.82 g	-
Salt	-	0.97 g	-
Sodium	-	0.39 mg	-
Cholesterol	-	0.41 mg	-
Calcium	-	0.68 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.57 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (68.2 g), Fett (9.1 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 4.6 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Protein blend (whey protein concentrate, whey protein isolate), cocoa powder (processed with alkali), natural flavors. contains less than 2% of: gum blend (cellulose gum, xanthan gum), salt, soy lecithin, sucralose, stevia leaf extract, flaxseed.