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Coconut drink

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Coconut drink

Tesco

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	19 KCAL	Eiweiß	0.52g
Fette	0.76g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Coconut drink

19 kcal B: 0.5g T: 0.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

19 kcal

Eiweiß

0.5g

Fette

0.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Coconut drink

19 kcal B: 0.5g T: 0.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 8 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

19.2 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

80.4 kj

Nährstoff

Protein

0.52 g

Nährstoff

Carbohydrates

2.56 g

Nährstoff

Sugars

2.36 g

Nährstoff

Added sugars

2.36 g

Nährstoff

Fat

0.76 g

Nährstoff

Saturated fat

0.68 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	19.2 kcal	-
Energy (kJ)	-	80.4 kj	-
Protein	-	0.52 g	-
Carbohydrates	-	2.56 g	-
Sugars	-	2.36 g	-
Added sugars	-	2.36 g	-
Fat	-	0.76 g	-
Saturated fat	-	0.68 g	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.5 g), Fett (0.8 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.4 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Water, Coconut Cream (4%) (Coconut Extract, Water]. Sugar, Tricalcium Phosphate, Flavouring. Sea Salt, Stabilisers (Xanthan Gum, Gellan Gum, Guar Gum). Emulsifier (Sucrose Esters of Fatty Acids), Potassium iodide, Vitamin B12, Vitamin D2.