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Classic Cole Slaw

Brookshire's

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	133 KCAL	Eiweiß	0.88g
Fette	7.96g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Classic Cole Slaw

133 kcal B: 0.9g T: 8g W: 0g 1.8g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

133 kcal

Eiweiß

0.9g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Classic Cole Slaw

133 kcal B: 0.9g T: 8g W: 0g 1.8g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

133 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

556 kj

Nährstoff

Protein

0.88 g

Nährstoff

Carbohydrates

15.04 g

Nährstoff

Sugars

12.39 g

Nährstoff

Fat

7.96 g

Nährstoff

Saturated fat

0.88 g

Nährstoff

Fiber

1.8 g

Nährstoff

Salt

0.44 g

Nährstoff

Sodium

0.18 mg

Nährstoff

Cholesterol

0 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.14 mg

Nährstoff

Calcium

0.04 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	133 kcal	-
Energy (kJ)	-	556 kj	-
Protein	-	0.88 g	-
Carbohydrates	-	15.04 g	-
Sugars	-	12.39 g	-
Fat	-	7.96 g	-
Saturated fat	-	0.88 g	-
Fiber	-	1.8 g	-
Salt	-	0.44 g	-
Sodium	-	0.18 mg	-
Cholesterol	-	0 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.14 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.9 g), Fett (8 g) und Ballaststoffe (1.8 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 12.4 g Bremsende Ballaststoffe: 1.8 g

Inhaltsstoffe

Cabbage, high fructose corn syrup, mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, vinegar, sugar, salt, mustard flour), carrots, sugar, vinegar, salt, xanthan gum, citric acid, glucono delta lactone, fd&c yellow #5, fd&c blue #1, water, ascorbic acid, potassium sorbate and sodium benzoate (preservatives).