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Chipotle chicken breast

Chipotle chicken breast

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	92 KCAL	Eiweiß	16.33g
Fette	1.33g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Chipotle chicken breast

92 kcal B: 16.3g T: 1.3g W: 0g 2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

92 kcal

Eiweiß

16.3g

Fette

1.3g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Chipotle chicken breast

92 kcal B: 16.3g T: 1.3g W: 0g 2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

92 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

385 kj

Nährstoff

Protein

16.33 g

Nährstoff

Carbohydrates

4.08 g

Nährstoff

Sugars

2.04 g

Nährstoff

Fat

1.33 g

Nährstoff

Fiber

2 g

Nährstoff

Salt

3.22 g

Nährstoff

Sodium

1.29 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.03 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	92 kcal	-
Energy (kJ)	-	385 kj	-
Protein	-	16.33 g	-
Carbohydrates	-	4.08 g	-
Sugars	-	2.04 g	-
Fat	-	1.33 g	-
Fiber	-	2 g	-
Salt	-	3.22 g	-
Sodium	-	1.29 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (16.3 g), Fett (1.3 g) und Ballaststoffe (2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2 g Bremsende Ballaststoffe: 2 g

Inhaltsstoffe

Chicken breast, water, contains 2% or less: modified corn starch, sodium lactate, salt, carrageenan, dextrose, natural flavor, sodium phosphate, sodium diacetate, autolyzed yeast extract , autolyzed yeast, sodium nitrite.coated with natural flavor, salt, dried cane syrup, hydrolyzed corn protein, dried garlic, yeast extract, dried red bell pepper, dried cilantro, dried green bell pepper, cottonseed oil, natural mesquite smoke flavor.