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Chicken

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Chicken

Garlic chicken.

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	159 KCAL	Eiweiß	17.63699536147g
Fette	8.8184976807351g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Chicken

159 kcal B: 17.6g T: 8.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

159 kcal

Eiweiß

17.6g

Fette

8.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Chicken

159 kcal B: 17.6g T: 8.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

158.73 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

671.09 kj

Nährstoff

Protein

17.64 g

Nährstoff

Carbohydrates

2.65 g

Nährstoff

Sugars

0.88 g

Nährstoff

Added sugars

2.07 g

Nährstoff

Fat

8.82 g

Nährstoff

Saturated fat

1.76 g

Nährstoff

Salt

1.63 g

Nährstoff

Sodium

0.65 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.09 mg

Nährstoff

Calcium

0.01 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.28 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	158.73 kcal	-
Energy (kJ)	-	671.09 kj	-
Protein	-	17.64 g	-
Carbohydrates	-	2.65 g	-
Sugars	-	0.88 g	-
Added sugars	-	2.07 g	-
Fat	-	8.82 g	-
Saturated fat	-	1.76 g	-
Salt	-	1.63 g	-
Sodium	-	0.65 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.28 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (17.6 g), Fett (8.8 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.9 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

CHICKEN THIGHS, WATER, SEASONINGS (SALT, DEHYDRATED GARLIC, DEHYDRATED ONION, SPICES INCLUDING EXTRACTIVES OF SPICE AND PAPRIKA, PEPPER BLEND [CHILI, CHIPOTLE, RED BELL PEPPERS]), TOMATO POWDER, RICE FLOUR, VINEGAR POWDER, MALTODEXTRIN, DISTILLED VINEGAR, MODIFIED FOOD STARCH, TAPIOCA STARCH, MOLASSES GRANULES, CANE SUGAR, SMOKEHOUSE FLAVOR, GRILL FLAVOR (FROM SUNFLOWER OIL), SAFFLOWER OIL, SMOKE FLAVOR, NATURAL FLAVORS, DEXTROSE, CITRIC ACID, CANOLA OIL, VINEGAR.