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Cheddar bacon pasta salad

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	229 KCAL	Eiweiß	4.2857142857143g
Fette	17.142857142857g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Cheddar bacon pasta salad

229 kcal B: 4.3g T: 17.1g W: 0g 0.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

229 kcal

Eiweiß

4.3g

Fette

17.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Cheddar bacon pasta salad

229 kcal B: 4.3g T: 17.1g W: 0g 0.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

228.57 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

956 kj

Nährstoff

Protein

4.29 g

Nährstoff

Carbohydrates

13.57 g

Nährstoff

Sugars

2.14 g

Nährstoff

Fat

17.14 g

Nährstoff

Saturated fat

3.21 g

Nährstoff

Fiber

0.71 g

Nährstoff

Salt

1.5 g

Nährstoff

Sodium

0.6 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.02 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.1 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	228.57 kcal	-
Energy (kJ)	-	956 kj	-
Protein	-	4.29 g	-
Carbohydrates	-	13.57 g	-
Sugars	-	2.14 g	-
Fat	-	17.14 g	-
Saturated fat	-	3.21 g	-
Fiber	-	0.71 g	-
Salt	-	1.5 g	-
Sodium	-	0.6 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.1 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (4.3 g), Fett (17.1 g) und Ballaststoffe (0.7 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.1 g Bremsende Ballaststoffe: 0.7 g

Inhaltsstoffe

Cooked cavatappi pasta (semolina wheat flour [enriched with niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], egg white), mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, vinegar, salt), water, celery, sharp cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto color, natamycin as a natural preservative), onion, carrot, bacon bits (cured with water, salt, sugar, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite), sugar, red bell pepper, salt, natural bacon flavor (natural flavor [milk], corn syrup solids, salt, yeast extract, natural smoke flavoring), dijon mustard (vinegar, water, mustard seed, salt, white wine, citric acid, tartaric acid, spices), apple cider vinegar, modified corn starch, potassium sorbate (preservative), sodium benzoate (preservative), xanthan gum, garlic powder.