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BLUE MACHINE Boosted Smoothie

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BLUE MACHINE Boosted Smoothie

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Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	58 KCAL	Eiweiß	0.41666666666667g
Fette	0g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

BLUE MACHINE Boosted Smoothie

58 kcal B: 0.4g T: 0g W: 0g 1.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

58 kcal

Eiweiß

0.4g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

BLUE MACHINE Boosted Smoothie

58 kcal B: 0.4g T: 0g W: 0g 1.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

58.33 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

254.17 kj

Nährstoff

Protein

0.42 g

Nährstoff

Carbohydrates

13.75 g

Nährstoff

Sugars

11.25 g

Nährstoff

Fiber

1.67 g

Nährstoff

Salt

0.01 g

Nährstoff

Sodium

0 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.03 mg

Nährstoff

Vitamin PP (Niacin)

0.01 mg

Nährstoff

Pantothenic acid

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.01 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.15 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	58.33 kcal	-
Energy (kJ)	-	254.17 kj	-
Protein	-	0.42 g	-
Carbohydrates	-	13.75 g	-
Sugars	-	11.25 g	-
Fiber	-	1.67 g	-
Salt	-	0.01 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.03 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0.01 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.15 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.4 g), Fett (0 g) und Ballaststoffe (1.7 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 11.3 g Bremsende Ballaststoffe: 1.7 g

Inhaltsstoffe

Apple juice, banana pureeâ€ blueberry puree, blackberry puree, chicory root fiber, natural flavors, fruit and vegetable juice for color, ascorbic acid (vitamin c), vitamin e acetate, niacinamide, d-calcium pantothenate (vitamin b5), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), cyanocobalamin (vitamin b12).