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Blue Crab Spread

Captain Jerry's Seafood

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	536 KCAL	Eiweiß	10.71g
Fette	55.36g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Blue Crab Spread

536 kcal B: 10.7g T: 55.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

536 kcal

Eiweiß

10.7g

Fette

55.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Blue Crab Spread

536 kcal B: 10.7g T: 55.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 8 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

536 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

2243 kj

Nährstoff

Protein

10.71 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.79 g

Nährstoff

Fat

55.36 g

Nährstoff

Saturated fat

8.04 g

Nährstoff

Cholesterol

0.04 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	536 kcal	-
Energy (kJ)	-	2243 kj	-
Protein	-	10.71 g	-
Carbohydrates	-	1.79 g	-
Fat	-	55.36 g	-
Saturated fat	-	8.04 g	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (10.7 g), Fett (55.4 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Crab, surimi (pollack and/or pacific whiting, water, potato starch, wheat starch, sugar, egg white, sorbitol, salt), breadcrumbs (bleached wheat flour, dextrose, yeast & salt), mayonnaise, (soybean oil, water, corn syrup, egg yolk, distilled vinegar, satl spice, calcium disodium), lemon juice, potassium sorbate.