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Blackened Chicken Breast

Blackened Chicken Breast

Oscar Mayer

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	89 KCAL	Eiweiß	22.5g
Fette	2.5g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Blackened Chicken Breast

89 kcal B: 22.5g T: 2.5g W: 0g 0.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

89 kcal

Eiweiß

22.5g

Fette

2.5g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Blackened Chicken Breast

89 kcal B: 22.5g T: 2.5g W: 0g 0.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

89.29 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

491.83 kj

Nährstoff

Protein

22.5 g

Nährstoff

Carbohydrates

0.83 g

Nährstoff

Sugars

0.08 g

Nährstoff

Added sugars

11.86 g

Nährstoff

Fat

2.5 g

Nährstoff

Saturated fat

0.83 g

Nährstoff

Fiber

0.33 g

Nährstoff

Salt

0.11 g

Nährstoff

Sodium

0.05 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Calcium

0.01 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.35 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	89.29 kcal	-
Energy (kJ)	-	491.83 kj	-
Protein	-	22.5 g	-
Carbohydrates	-	0.83 g	-
Sugars	-	0.08 g	-
Added sugars	-	11.86 g	-
Fat	-	2.5 g	-
Saturated fat	-	0.83 g	-
Fiber	-	0.33 g	-
Salt	-	0.11 g	-
Sodium	-	0.05 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.35 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (22.5 g), Fett (2.5 g) und Ballaststoffe (0.3 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.1 g Bremsende Ballaststoffe: 0.3 g

Inhaltsstoffe

CHICKEN BREAST, WATER, CULTURED DEXTROSE", CONTAINS LESS THAN 2% OF MODIFIED CORNSTARCH, SALT, SUGAR, VINEGAR", CULTURED CELERY JUICE", SODIUM PHOSPHATES, CARRAGEENAN, CHERRY POWDER, LEMON JUICE SOLIDS. COATED WITH SEASONINGS (GARLIC, ONION POWDER, GARLIC POWDER, BLACK PEPPER, OREGANO, THYME, WHITE PEPPER, DRIED PARSLEY, DRIED BASIL), SALT, CAYENNE PEPPER, RED BELL PEPPERS, CARÁMEL COLOR, OLEORESIN PAPRIKA "INGREDIENT TO PRESERVE QUALITY.