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Beef Lasagna

Co-op

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	134 KCAL	Eiweiß	7.2g
Fette	5.9g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Beef Lasagna

134 kcal B: 7.2g T: 5.9g W: 0g 1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

134 kcal

Eiweiß

7.2g

Fette

5.9g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Beef Lasagna

134 kcal B: 7.2g T: 5.9g W: 0g 1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

134 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

569.7 kj

Nährstoff

Protein

7.2 g

Nährstoff

Carbohydrates

13 g

Nährstoff

Sugars

2.6 g

Nährstoff

Added sugars

0 g

Nährstoff

Fat

5.9 g

Nährstoff

Saturated fat

2.8 g

Nährstoff

Fiber

1 g

Nährstoff

Salt

0.52 g

Nährstoff

Sodium

0.21 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	134 kcal	-
Energy (kJ)	-	569.7 kj	-
Protein	-	7.2 g	-
Carbohydrates	-	13 g	-
Sugars	-	2.6 g	-
Added sugars	-	0 g	-
Fat	-	5.9 g	-
Saturated fat	-	2.8 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	0.52 g	-
Sodium	-	0.21 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (7.2 g), Fett (5.9 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.6 g Bremsende Ballaststoffe: 1 g

Inhaltsstoffe

Ingredients Cooked Egg Pasta (Durum Wheat Semolina, Water, Pasteurised Egg), Beef (19%), Tomato, Milk, Water, Mushroom, Tomato Purée, Mature Cheddar Cheese (Milk), Onion, Cornflour, Medium Fat Hard Cheese (Milk), Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium carbonate, Niacin, Iron, Thiamin), Carrot, Sun-dried Tomato Purée (Water, Rapeseed Oil, Sun-dried Tomatoes, White Wine Vinegar, Salt, Garlic Purée, Sugar, Basil, Rosemary, Black Pepper), Soured Cream (Milk), Garlic Purée, Pasteurised Egg, Salt, Butter (Milk), Basil, Oregano, Black Pepper, Rosemary, Bay Leaf, Nutmeg, White Pepper. Allergy Advice For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. Packe Mand BT38 Servi