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Beef cannelloni

Marks And Spencer

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	151 KCAL	Eiweiß	6.4g
Fette	8.4g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Beef cannelloni

151 kcal B: 6.4g T: 8.4g W: 0g 0.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

151 kcal

Eiweiß

6.4g

Fette

8.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Beef cannelloni

151 kcal B: 6.4g T: 8.4g W: 0g 0.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

151 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

630.9 kj

Nährstoff

Protein

6.4 g

Nährstoff

Carbohydrates

12.1 g

Nährstoff

Sugars

3.1 g

Nährstoff

Fat

8.4 g

Nährstoff

Saturated fat

3.2 g

Nährstoff

Fiber

0.7 g

Nährstoff

Salt

0.49 g

Nährstoff

Sodium

0.2 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	151 kcal	-
Energy (kJ)	-	630.9 kj	-
Protein	-	6.4 g	-
Carbohydrates	-	12.1 g	-
Sugars	-	3.1 g	-
Fat	-	8.4 g	-
Saturated fat	-	3.2 g	-
Fiber	-	0.7 g	-
Salt	-	0.49 g	-
Sodium	-	0.2 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (6.4 g), Fett (8.4 g) und Ballaststoffe (0.7 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3.1 g Bremsende Ballaststoffe: 0.7 g

Inhaltsstoffe

Semi-Skimmed Milk Tomatoes (23%) ? British Beef (15%) ? Cooked Free Range Egg Pasta (11 %) (Durum Wheat Semolina (contains Gluten) ? Water ? Pasteurised Free Range Egg) ? Water ? Smoked Bacon (5%) (Pork (86%) ? Water ? Curing Salt (Salt ? Preservative: Sodium Nitrite) ? Antioxidant: E301) ? Tomato Paste ? Rapeseed Oil ? Cornflour ? Onions ? Wheatflour contains Gluten (With Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin) ? Mozzarella Cheese (Milk) ? Mature Cheddar Cheese (Milk) ? Carrots ? Celery ? Garlic Purée ? Red Wine Vinegar ? Basil Infused Sunflower Oil ? Broad Bean Flour ? Salt ? White Balsamic Condiment (White Wine Vinegar ? Trebbiano Grape Juice) ? Oregano ? Basil ? Ground Black Pepper ? Rosemary ? Olive Oil ? Yeast ? Coarse Black Pepper ? Ground Nutmeg ? Ground White Pepper: Ground Bay Leaves.