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Bacon Goetta

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Bacon Goetta

Glier's

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	286 KCAL	Eiweiß	8.93g
Fette	23.21g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Bacon Goetta

286 kcal B: 8.9g T: 23.2g W: 0g 1.8g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

286 kcal

Eiweiß

8.9g

Fette

23.2g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Bacon Goetta

286 kcal B: 8.9g T: 23.2g W: 0g 1.8g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

286 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1197 kj

Nährstoff

Protein

8.93 g

Nährstoff

Carbohydrates

10.71 g

Nährstoff

Fat

23.21 g

Nährstoff

Saturated fat

8.04 g

Nährstoff

Fiber

1.8 g

Nährstoff

Salt

1.83 g

Nährstoff

Sodium

0.73 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.05 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	286 kcal	-
Energy (kJ)	-	1197 kj	-
Protein	-	8.93 g	-
Carbohydrates	-	10.71 g	-
Fat	-	23.21 g	-
Saturated fat	-	8.04 g	-
Fiber	-	1.8 g	-
Salt	-	1.83 g	-
Sodium	-	0.73 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (8.9 g), Fett (23.2 g) und Ballaststoffe (1.8 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 1.8 g

Inhaltsstoffe

Pork & beef, pork & beef broth, steel cut oats, hickory smoked bacon (cured with water, salt, sugar, smoke flavoring, sodium phospahtes, sodium erythorbate, sodium nitrite), pork hearts, pork skins, onions, salt, sugar, spices, smoke flavoring.