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APPLE + ELDERFLOWER

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VIT-HIT

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	7 KCAL	Eiweiß	0.5g
Fette	0.5g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

APPLE + ELDERFLOWER

7 kcal B: 0.5g T: 0.5g W: 0g 0.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

7 kcal

Eiweiß

0.5g

Fette

0.5g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

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7 kcal B: 0.5g T: 0.5g W: 0g 0.5g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

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30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 16 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

7 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

31 kj

Nährstoff

Protein

0.5 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.4 g

Nährstoff

Sugars

1.3 g

Nährstoff

Fat

0.5 g

Nährstoff

Saturated fat

0.1 g

Nährstoff

Fiber

0.5 g

Nährstoff

Salt

0.01 g

Nährstoff

Sodium

0 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Nährstoff

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Nährstoff

Vitamin PP (Niacin)

0 mg

Nährstoff

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0 mg

Nährstoff

Biotin

0 mcg

Nährstoff

Vitamin B12 (Cobalamin)

0 mcg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	7 kcal	-
Energy (kJ)	-	31 kj	-
Protein	-	0.5 g	-
Carbohydrates	-	1.4 g	-
Sugars	-	1.3 g	-
Fat	-	0.5 g	-
Saturated fat	-	0.1 g	-
Fiber	-	0.5 g	-
Salt	-	0.01 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0 mg	-
Biotin	-	0 mcg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 mcg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.5 g), Fett (0.5 g) und Ballaststoffe (0.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.3 g Bremsende Ballaststoffe: 0.5 g

Inhaltsstoffe

Water, apple juice from concentrate (12%) flavouring: natural elderflower and other flavours, antioxidant: ascorbic acid, stabilisers: gum arabic and glycerol esters of wood rosins, sweetener: sucralose, vitamin blend: vitamin C, niacin, pantothenic acid, vitamin B6, vitamin B1, folic acid, biotin, vitamin B12; natural colours: copper complexes of chlorophylls, copper complexes of chlorophyllines and sulphite ammonia caramel. Maté tea, L-carnitine and citric acid.