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Almond beverage

Trader Joe's

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	13 KCAL	Eiweiß	0.42g
Fette	1.04g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Almond beverage

13 kcal B: 0.4g T: 1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

13 kcal

Eiweiß

0.4g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Almond beverage

13 kcal B: 0.4g T: 1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

12.5 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

52.76 kj

Nährstoff

Protein

0.42 g

Nährstoff

Carbohydrates

0.42 g

Nährstoff

Sugars

0.42 g

Nährstoff

Fat

1.04 g

Nährstoff

Monounsaturated fat

0.63 g

Nährstoff

Polyunsaturated fat

0.21 g

Nährstoff

Salt

0.17 g

Nährstoff

Sodium

0.07 mg

Nährstoff

Vitamin D3

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.16 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.02 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	12.5 kcal	-
Energy (kJ)	-	52.76 kj	-
Protein	-	0.42 g	-
Carbohydrates	-	0.42 g	-
Sugars	-	0.42 g	-
Fat	-	1.04 g	-
Monounsaturated fat	-	0.63 g	-
Polyunsaturated fat	-	0.21 g	-
Salt	-	0.17 g	-
Sodium	-	0.07 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.16 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.02 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.4 g), Fett (1 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.4 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

ALMOND BASE (FILTERED WATER, ALMONDS), TRICALCIUM PHOSPHATE, SEA SALT, GELLAN GUM, SUNFLOWER LECITHIN, LOCUST BEAN GUM, VITAMIN A PALMITATE, ERGOCALCIFEROL (VITAMIN D2), DL-ALPHA TOCOPHEROL ACETATE (VITAMIN E).